حالت مطالعه
استرس چیست؟ آیا می شود استرس را مدیریت کرد؟ آیا همواره زیان دارد یا استرس مفید هم وجود دارد؟ برعکس تفکر رایج چگونه می توان از استرس به عنوان یک محرک برای انجام کارها بهره برد؟ همه این موارد به اضافه کلی موضوع ارزشمند دیگر در زمینه استرس را می توانید در سمینار کنترل استرس بیابید.
در این سمینار می آموزیم:
استرس چیست؟
چه چیزهایی موجب استرس می شه؟
در زمان استرس چه حال و روزی داریم؟
استرس چقدرش بده؟
چطوری استرس را کنترل کنیم؟
تمرینهایی برای آرامش
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره ارتقای مهارتهای یادگیری ویژه دانش آموزان و دانشجویان
یادگیری و اهمیت آن یکی از مهمترین مهارتهای دنیای امروز و قرن 21 مهارت یادگیری موثر و…
آموزش کارآفرینی به دانش آموزان جلسه 2 (کارتیمی و اهمیت آن)
تعریف تیم تیم تعداد محدودی از افراد با مهارت های مکمل اند که به منظور دستیابی به هدف مشترک و…
آموزش کارآفرینی برای دانش آموزان جلسه 1
شروع یک کسب و کار در دوران دبیرستان ممکن است ترسناک به نظر برسد، اما چالشی است که مهارت های…
قوانین ثبت دیدگاه